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一道健康开胃的低脂美食:韩式大酱汤

一道健康开胃的低脂美食:韩式大酱汤

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原料:大酱黄豆酱)80克、韩式辣椒酱30克、五花肉80克、南豆腐200克、盐一勺、油适量、淘米水400克将米淘洗一遍后倒掉,然后倒入清水,不停搓洗呈白色米浆)、文蛤100克、洋葱1/4个、胡萝卜半根、

兼具排铅汞瘦身美容的全能果汁:胡萝卜苹果汁

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原料:胡萝卜两根、苹果一个、带白霜的干海带一小片泡发、橄榄油或柠檬汁几滴。做法:1、选做果汁的胡萝卜有三个窍门,第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的,形态均匀不要太粗壮。2、看胡萝卜的顶部,从小妈妈就教我长

调出味美、色也美的糖醋汁:糖醋肉段

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原料:里脊肉、葱、姜、蒜、淀粉、番茄酱、盐、鸡蛋、白酒、蚝油、醋、糖、芝麻等。做法:1、里脊肉清洗干净,切成大小适中的肉段。2、肉段放入碗中,加少许盐,少许白酒,加入一大勺淀粉,打入一个蛋清搅拌均匀,

微笑对于酒店管理理念的重要意义

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也许你会说微笑有什么特别的。以至于要上升到酒店管理理念这一高度来提及呢?酒店管理业大亨希尔顿在巡视旗下酒店时,对员工问得最多的一句话便是“今天,你对客人微笑了吗?”但是在高度尊

冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜:鱼香鸡丁

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原料:鸡脯肉100克、水发香菇100克、青豆100克、红辣椒一个 、盐、鸡精、胡椒粉、植物油、料酒、生粉、老抽、生抽、醋、白糖、番茄酱各适量做法:1.鸡脯肉切小丁,加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、

自制KFC的解馋美餐:黄金咖喱猪扒饭

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猪扒原料:猪梅花肉500克配料:干面粉、鸡蛋液、面包糠各适量调料:大喜大烤肉酱120克制作:1.将梅花肉洗净,切成约0.5厘米厚的片,放入容器中,倒入大喜大原味烤肉酱。2.搅拌均匀,腌制20-30分钟

能健脑抗衰老的美容菜:腊味黄花菜煲

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材料:咸鸡半只、干黄花菜矢量配料:葱姜蒜、干红椒、料酒、盐、糖步骤:1、准备材料,干黄花菜、咸鸡半只。2、将咸鸡斩成块状,黄花菜用温水浸泡软。3、将切好的咸鸡过水。4、炒锅热油,干红辣椒、葱姜蒜爆香锅

给萝卜一个华丽的变身:橙汁萝卜条

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主料;白萝卜 300克,辅料;橙味果真 2大勺。白糖 1大勺做法;1 白萝卜洗净去皮。2 切成粗细一致的条。3 锅中注水烧开,把萝卜焯水至透明。4 沥干水分,放入容器中。5 另起锅注入适量的水,烧开。